Millaisesta ruoasta saamme paljon omega-6-rasvahappoja?

Lihasta ja kananmunista löytyy eniten omega-6-rasvahappoa arakidonihappo (AA). Muita omega-6-rasvahappotyyppejä löytyy kasviöljyistä, kuten soijaöljystä, maissiöljystä, auringonkukkaöljystä jne., ja tämän kautta siis useimmista päivittäin syömistämme elintarvikkeista.