Mitä ovat beetaglukaanit ja miten ne parantavat suoliston terveyttä?

Beetaglukaani on hieno termi eräänlaiselle liukoiselle kuidulle. Se koostuu sokerimolekyyleistä (polysakkarideista), joita on luonnostaan bakteerien, sienten, hiivojen, levien, jäkälien ja kasvien soluseinissä. Kaurassa on runsaasti beetaglukaania sisältäviä kuituja, ja niitä on runsaasti myös vehnässä, täysjyväviljassa, merilevässä, levässä ja shiitake-sienissä. Beetaglukaaneja ylistetään niiden monista terveyshyödyistä, jotka ulottuvat suolistoterveyden tukemisesta immuunijärjestelmään. Elimistö ei tuota beetaglukaaneja itse, ja näistä syistä beetaglukaaneja onkin mukana ravintolisissä.

Beetaglukaanien terveyshyödyt

Liukoiset kuidut, kuten beetaglukaanit, hajoavat helposti kulkiessaan ruoansulatuskanavan läpi ja liukenevat suolistossa geelimäiseksi aineeksi. Tämä hidastaa olennaisesti ruoan kulkua ja tukee hitaampaa ruoansulatusta, mikä johtaa parempaan imeytymiseen, mikä puolestaan auttaa pitämään verensokerin tasaisena ja tasapainossa. Tämä prosessi eroaa liukenemattomista kuiduista, jotka pysyvät kokonaisena kulkiessaan ruoansulatuskanavassa.

Beetaglukaanilisät ja enemmän kuitua ruokavaliossa.

Sienet ovat erinomainen beetaglukaanin lähde. Pidä silmällä näitä variaatioita: Shiitake, Maitake, Reishi, Turkey tail, Oyster, Splitgill ja Enoki. Sinun ei kuitenkaan tarvitse täyttää jokaista lautasta näillä ravintorikkailla sienillä nauttiaksesi beetaglukaanien uskomattomista terveyshyödyistä.

Mitä tulee kuituihin, emme vain kuluta niitä tarpeeksi. Meidän tulisi pyrkiä saamaan niitä yhteensä 30 grammaa päivässä, ja tutkimukset osoittavat, että saamme tästä määrästä vain puolet. Ruoansulatuskanavan terveyden ja yleisen hyvinvoinnin kannalta on tärkeää, että olemme tietoisia kuidunsaannistamme ja otamme käyttöön tapoja lisätä beetaglukaaneja ruokavalioomme.

ZinoBiotic+ -luonnollinen kuitusekoitus on yksi tällainen tapa. Se sisältää kaurasta peräisin olevia beetaglukaaneja, inuliinia ja FOS:ää sikurinjuuresta, psylliumin kuorta, guarkumikuitua intialaisista guar-pavuista sekä resistenttiä tärkkelystä maissista, vihreästä banaanista ja perunasta. Se on suunniteltu tukemaan suoliston terveyttä, tasapainottamaan kolesterolia ja mikrobiomia, tukemaan suolen toimintaa sekä alentamaan aterian jälkeistä verensokeripiikkiä.

ZinoBiotic+:n kahdeksan kuitua (mikä erottaa tuotteemme useimmista muista markkinoilla olevista tuotteista) liikkuvat elimistön läpi ja käyvät paksusuolessa "ruokkien" hyviä bakteereja, auttaen niitä syrjäyttämään vähemmän toivotut bakteerit. Tämä kuitusekoitus parantaa myös kylläisyydentunnetta ja auttaa vähentämään turvotusta.

Vaikka ZinoBiotic+ on ravintokuitulisä, on sillä positiivisia vaikutuksia koko kehoon, päästä varpaisiin.

* FDA ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ennaltaehkäisyyn.